Laden Evenementen

« Alle Evenementen

Saswitha Yoga

24 april | 10:00 - 11:00

Evenement Navigatie

Valentina Dallolio
De verstilling, het thuiskomen in jezelf, de ontspanning.
Saswitha Yoga is een vorm van Hatha Yoga waarbij de adem centraal staat. We gaan staande, zittende en liggende houdingen oefenen en gebruiken de adem als dragende kracht van elke beweging. Houdingen zijn dynamisch en statisch met aandacht voor balans, buikadem en borstadem. We gaan verschillen voelen en onze grenzen waarnemen. We gaan de zoektocht in naar balans tussen zachtheid en kracht. Bij de lange ontspanning laten we de uitwerking van de houdingen ervaren, en leren we om los te durven laten.

Na de les belonen we onszelf met een warme tisana: after all, it’s always time for tea!

Voor informatie/aanmelden/’Hallo!’ zeggen neem gerust contact op met Valentina: info.myristica@gmail.com
Kosten : €6,50 per les
Strippenkaart: €5 per les

Gegevens

Datum:
24 april
Tijd:
10:00 - 11:00
Evenement Categorieën:
,

Organisator

Valentina Dall’olio