Bij de workshop wordt gebruik gemaakt van het recent onwikkelde spel ‘Mind your step – beleef mindfulness’. Zo maak je op een speelse en ongedwongen manier kennis met verschillende aspecten, thema’s en oefeningen van mindfulness en de mindfulnesstraining.

Na een inleiding en kennismaking kan er gespeeld worden. Na het spel is er gelegenheid om vragen te stellen aan de trainer. De trainer is Sandra Brinkman, sinds 2009 een regelmatige en inmiddels ervaren beoefenaar van mindfulness. Sandra is geregistreerd als categorie 1 trainer bij de beroepsvereniging VMBN en daarnaast als GZ psycholoog ervaren in de begeleiding van mensen met diverse klachten, zoals stress, overspannenheid, depressie, lichamelijke klachten en angstklachten.

Deelnemers: minimaal 3 en maximaal 6.
Bijdrage: EUR 15,- (bij deelname aan een training krijg je dit bedrag terug)
Aanmelden en informatie via www.mcnijmegen.nl, mcnijmegen@outlook.com of 06-12589298.

Deel:

Facebook

Twitter

Email