Laden Evenementen

Afgelopen Evenementen

Evenementen Search and Views Navigation

Evenement Views Navigation

november 2018

Acroyoga Fundamentals

29 november | 19:00 - 20:30

Nieuwsgierig naar Acroyoga? In deze lessen leert Sytske Riphagen je de basiselementen. Ervaring is niet nodig en je kan zowel alleen komen als met een partner. We werken stap voor stap waardoor je veilig opbouwt en je zelfvertrouwen vergroot. Je leert zowel als Base en als Flyer verschillende posities en bewegingen. Daarnaast doen we voorbereidende oefeningen, leer je omgekeerde houdingen en sluiten we af met massage om te ontspannen. Het jaar delen we op in blokken, dit seizoen is van…

Meer weten »

Acroyoga Intermediate Class

29 november | 20:30 - 22:30

Heb je de basis van Acroyoga onder de knie en wil je meer? Ben je toe aan het leren van nieuwe elementen zoals Hand to Hand, dynamische Pops en vloeiende sequences? In deze lessen word je uitgedaagd om je comfortzone uit te breiden, je creativiteit te gebruiken en je technieken te verfijnen. Je werkt aan zowel liggende- als staande acrobatiek en acroyoga, handstandtraining en het creëren van je eigen flows. Het jaar delen we op in blokken, dit seizoen is…

Meer weten »

Informatieavond over vasten: Fit, Vitaal en Gelukkig

30 november | 19:00 - 21:00
vasten

Heb je nog niet de juiste aanpak gevonden voor jouw gezondheidsprobleem of ben je nieuwsgierig wat een vastenkuur jou kan brengen? Kom dan naar de informatieavond Fit, Vitaal en Gelukkig. Natuurgeneeskundige Anna Hoekstra en Gerlinde Stam geven informatie over hun vastenkuur. Je krijgt antwoord op je vraag of vasten ook voor jou de remedie is om je gezondheid een boost te geven. Maar ook als je je fit en gezond voelt en je dit graag zo wilt houden, is deze…

Meer weten »

december 2018

Zondagscafé – kom gezellig langs voor een kop koffie of thee!

2 december | 12:00 - 16:00

Ontmoetingsplek voor bewoners van Iewan, hun buren, Lentenaren en andere nieuwsgierigen. Kom langs als je de ruimte wilt zien, meer wilt weten over Iewan en de Kleine Wiel, of gewoon zin hebt in koffie en taart. Het zondagscafé is ook het startpunt voor een rondleiding door de strowijk (start 14.30). Voor meer info: info@dekleinewiel.nl.

Meer weten »

Rondleiding Iewan

2 december | 14:30 - 16:00
rondleiding strowijk iewan

Wil je een kijkje nemen bij ecologische woongemeenschap Iewan? Dat kan iedere eerste zondag van de maand. Om 14.30 start de rondleiding. Vanaf 12.00 is het zondagscafé in De Kleine Wiel al geopend. Meer informatie op de site van Iewan.

Meer weten »

Slow Flow Yoga

2 december | 20:00 - 21:30
Sytske Riphagen

Ademhaling, vloeiende bewegingen en diepe ontspanning worden gecombineerd in deze lessen van Sytske Riphagen. Door te vertragen geef je jezelf de kans meer te ervaren in je lichaam. Heerlijk om je weekend mee af te sluiten! Deze les is geschikt voor iedereen, ook als yoga nieuw voor je is of als je een lichte blessure hebt. Matjes en benodigdheden zijn aanwezig. 1 les per week, inschrijven per blok - 7,50 per keer. flexibel met een strippenkaart - 9,- per keer,…

Meer weten »

Waaghals Circusles

3 december | 16:00 - 17:00
Circus Waaghals

Iedere maandag geeft Circus Waaghals circuslessen in Lent! Altijd al willen leren jongleren, eenwieleren, of op een bal of touw lopen? Kom eens een gratis proefles volgen in de Kleine Wiel. Wil je mee komen doen? Mail dan vooraf even naar info@circuswaaghals.nl. Circus Waaghals is hét jeugdcircus van Nijmegen. Zij organiseren lessen voor kinderen van zes t/m twaalf jaar. Je kunt er onder andere jongleren, acrobatieken, eenwieleren, ballopen, tissue en trapeze doen. Wie niet waaghalst, wie niet wint!

Meer weten »

Mindfulness Stress Reductie Training

3 december | 19:00 - 21:30
mindfulness

Nieuwsgierig wat mindfulness voor jou kan betekenen bij stress en stress-gerelateerde klachten? Volg dan de 8-weekse Mindfulness Stress Reductie Training (MBSR). Ervaringsgericht, in het dagelijks leven toepasbaar en gegeven door een gecertificeerde trainer. Mindfulness laat zich het beste omschrijven als 'met volledige aandacht aanwezig zijn bij de ervaring in het hier-en-nu, op een niet-oordelende en vriendelijke manier'. Mindfulness gaat over aandachtig zijn en het is een vaardigheid die iedereen kan leren. Tijdens de training wordt mindfulness in verschillende vormen aangeboden,…

Meer weten »

Gitaarles

4 december | 14:00 - 18:00

Op dinsdag (tussen 14:00 en 18:00) geeft Maurice Rugebregt gitaarlessen in De Kleine Wiel.

Meer weten »

Popkoor voor volwassenen

4 december | 20:00 - 21:00
Mirjam Verheem

Met een groep meerstemmig zingen is het mooiste wat er is: het is ontspannend, gezellig en het geeft energie! Omdat de introductiecursus zo leuk was en het zo heerlijk is dat mensen enthousiast raken van samen zingen (en van mijn arrangementen!), gaat het popkoor door in een definitieve vorm: wekelijks zingen, het hele seizoen door! Ik ga uit van 34 lessen in een schooljaar. Zo kunnen we een mooi repertoire opbouwen! Ik werk met eigen arrangementen van popsongs uit verschillende…

Meer weten »

Vinyasa Flow Yoga

5 december | 20:00 - 21:30
Sytske Riphagen

Hou je van beweging? In Vinyasa Yoga beweeg je in een vloeiende serie van houding naar houding, op het ritme van je ademhaling. Het geeft energie, kracht, lichaamsbewustzijn en diepe ontspanning. Deze lessen van Sytske Riphagen zijn fysiek uitdagender, en daardoor het meest geschikt voor yogi's met enige ervaring. Matjes en benodigdheden zijn aanwezig. 1 les per week, inschrijven per blok - 7,50 per keer. flexibel met een strippenkaart - 9,- per keer, 10x voor 90,-, 5 mnd geldig proefles:…

Meer weten »

Acroyoga Fundamentals

6 december | 19:00 - 21:30

Nieuwsgierig naar Acroyoga? In deze lessen leert Sytske Riphagen je de basiselementen. Ervaring is niet nodig en je kan zowel alleen komen als met een partner. We werken stap voor stap waardoor je veilig opbouwt en je zelfvertrouwen vergroot. Je leert zowel als Base en als Flyer verschillende posities en bewegingen. Daarnaast doen we voorbereidende oefeningen, leer je omgekeerde houdingen en sluiten we af met massage om te ontspannen. Het jaar delen we op in blokken, dit seizoen is van…

Meer weten »

Acroyoga Intermediate Class

6 december | 20:30 - 22:30

Heb je de basis van Acroyoga onder de knie en wil je meer? Ben je toe aan het leren van nieuwe elementen zoals Hand to Hand, dynamische Pops en vloeiende sequences? In deze lessen word je uitgedaagd om je comfortzone uit te breiden, je creativiteit te gebruiken en je technieken te verfijnen. Je werkt aan zowel liggende- als staande acrobatiek en acroyoga, handstandtraining en het creëren van je eigen flows. Het jaar delen we op in blokken, dit seizoen is…

Meer weten »

Contactimprov-acro Jam

7 december | 14:00 - 15:30

Vrije jam voor mensen die willen experimenteren met de combinatie van acrobatiek/acroyoga, contact-improvisatie en dans. Hoe kom je van de ene in de andere positie? Hoe flow je vanuit een dans naar acrobatiek? Hoe blijf je in contact met de ander en kun je elkaar liften/dragen? Hoe maak je de statische acrobatische poses dynamisch? Hoe ontdek je nieuwe bewegingsvormen met elkaar? Lekker 1,5 uur vrij spelen. Neem een donatie mee voor de zaalhuur, en je fijnste flow muziek! Er is…

Meer weten »

Slow Flow Yoga

9 december | 20:00 - 21:30
Sytske Riphagen

Ademhaling, vloeiende bewegingen en diepe ontspanning worden gecombineerd in deze lessen van Sytske Riphagen. Door te vertragen geef je jezelf de kans meer te ervaren in je lichaam. Heerlijk om je weekend mee af te sluiten! Deze les is geschikt voor iedereen, ook als yoga nieuw voor je is of als je een lichte blessure hebt. Matjes en benodigdheden zijn aanwezig. 1 les per week, inschrijven per blok - 7,50 per keer. flexibel met een strippenkaart - 9,- per keer,…

Meer weten »

Qigong

10 december | 10:15 - 12:00

Qigong (uitspraak: tsjie ghong) is een Chinese bewegingskunst ter bevordering van de lichamelijke en geestelijke gezondheid. Neem contact op met Jacintha Gordijn voor meer informatie of aanmeldingen: 06-30318689 of gordijnjacintha@hotmail.com.

Meer weten »

Waaghals Circusles

10 december | 16:00 - 17:00
Circus Waaghals

Iedere maandag geeft Circus Waaghals circuslessen in Lent! Altijd al willen leren jongleren, eenwieleren, of op een bal of touw lopen? Kom eens een gratis proefles volgen in de Kleine Wiel. Wil je mee komen doen? Mail dan vooraf even naar info@circuswaaghals.nl. Circus Waaghals is hét jeugdcircus van Nijmegen. Zij organiseren lessen voor kinderen van zes t/m twaalf jaar. Je kunt er onder andere jongleren, acrobatieken, eenwieleren, ballopen, tissue en trapeze doen. Wie niet waaghalst, wie niet wint!

Meer weten »

Mindfulness Stress Reductie Training

10 december | 19:00 - 21:30
mindfulness

Nieuwsgierig wat mindfulness voor jou kan betekenen bij stress en stress-gerelateerde klachten? Volg dan de 8-weekse Mindfulness Stress Reductie Training (MBSR). Ervaringsgericht, in het dagelijks leven toepasbaar en gegeven door een gecertificeerde trainer. Mindfulness laat zich het beste omschrijven als 'met volledige aandacht aanwezig zijn bij de ervaring in het hier-en-nu, op een niet-oordelende en vriendelijke manier'. Mindfulness gaat over aandachtig zijn en het is een vaardigheid die iedereen kan leren. Tijdens de training wordt mindfulness in verschillende vormen aangeboden,…

Meer weten »

Gitaarles

11 december | 14:00 - 18:00

Op dinsdag (tussen 14:00 en 18:00) geeft Maurice Rugebregt gitaarlessen in De Kleine Wiel.

Meer weten »

Popkoor voor volwassenen

11 december | 20:00 - 21:00

Met een groep meerstemmig zingen is het mooiste wat er is: het is ontspannend, gezellig en het geeft energie! Omdat de introductiecursus zo leuk was en het zo heerlijk is dat mensen enthousiast raken van samen zingen (en van mijn arrangementen!), gaat het popkoor door in een definitieve vorm: wekelijks zingen, het hele seizoen door! Ik ga uit van 34 lessen in een schooljaar. Zo kunnen we een mooi repertoire opbouwen! Ik werk met eigen arrangementen van popsongs uit verschillende…

Meer weten »
+ Exporteer Evenementen