Laden Evenementen

Aankomende Evenementen

Evenementen Search and Views Navigation

Zoek Evenementen

Evenement Views Navigation

Evenementen Search

oktober 2018

Vinyasa Flow Yoga

10 oktober | 20:00 - 21 november | 21:30
Sytske Riphagen

Hou je van beweging? In Vinyasa Yoga beweeg je in een vloeiende serie van houding naar houding, op het ritme van je ademhaling. Het geeft energie, kracht, lichaamsbewustzijn en diepe ontspanning. Deze lessen van Sytske Riphagen zijn fysiek uitdagender, en daardoor het meest geschikt voor yogi's met enige ervaring. Matjes en benodigdheden zijn aanwezig. 1 les per week, inschrijven per blok - 7,50 per keer. flexibel met een strippenkaart - 9,- per keer, 10x voor 90,-, 5 mnd geldig proefles:…

Meer weten »

Qigong

22 oktober | 10:15 - 12:00

Qigong (uitspraak: tsjie ghong) is een Chinese bewegingskunst ter bevordering van de lichamelijke en geestelijke gezondheid. Neem contact op met Jacintha Gordijn voor meer informatie of aanmeldingen: 06-30318689 of gordijnjacintha@hotmail.com.

Meer weten »

Waaghals Circusles

22 oktober | 16:00 - 18:00
Circus Waaghals

Iedere maandag geeft Circus Waaghals circuslessen in Lent! Altijd al willen leren jongleren, eenwieleren, of op een bal of touw lopen? Kom eens een gratis proefles volgen in de Kleine Wiel. Wil je mee komen doen? Mail dan vooraf even naar info@circuswaaghals.nl. Circus Waaghals is hét jeugdcircus van Nijmegen. Zij organiseren lessen voor kinderen van zes t/m twaalf jaar. Je kunt er onder andere jongleren, acrobatieken, eenwieleren, ballopen, tissue en trapeze doen. Wie niet waaghalst, wie niet wint!

Meer weten »

Mindfulness Stress Reductie Training

22 oktober | 19:00 - 21:30
mindfulness

Nieuwsgierig wat mindfulness voor jou kan betekenen bij stress en stress-gerelateerde klachten? Volg dan de 8-weekse Mindfulness Stress Reductie Training (MBSR). Ervaringsgericht, in het dagelijks leven toepasbaar en gegeven door een gecertificeerde trainer. Mindfulness laat zich het beste omschrijven als 'met volledige aandacht aanwezig zijn bij de ervaring in het hier-en-nu, op een niet-oordelende en vriendelijke manier'. Mindfulness gaat over aandachtig zijn en het is een vaardigheid die iedereen kan leren. Tijdens de training wordt mindfulness in verschillende vormen aangeboden,…

Meer weten »

Saswitha Yoga

23 oktober | 10:00 - 11:00
Valentina Dallolio

De verstilling, het thuiskomen in jezelf, de ontspanning. Saswitha Yoga is een vorm van Hatha Yoga waarbij de adem centraal staat. We gaan staande, zittende en liggende houdingen oefenen en gebruiken de adem als dragende kracht van elke beweging. Houdingen zijn dynamisch en statisch met aandacht voor balans, buikadem en borstadem. We gaan verschillen voelen en onze grenzen waarnemen. We gaan de zoektocht in naar balans tussen zachtheid en kracht. Bij de lange ontspanning laten we de uitwerking van de…

Meer weten »

Gitaarles

23 oktober | 14:00 - 18:00

Op dinsdag (tussen 14:00 en 18:00) geeft Maurice Rugebregt gitaarlessen in De Kleine Wiel.

Meer weten »

Popkoor voor volwassenen

23 oktober | 20:00 - 21:00
Mirjam Verheem

Met een groep meerstemmig zingen is het mooiste wat er is: het is ontspannend, gezellig en het geeft energie! Omdat de introductiecursus zo leuk was en het zo heerlijk is dat mensen enthousiast raken van samen zingen (en van mijn arrangementen!), gaat het popkoor door in een definitieve vorm: wekelijks zingen, het hele seizoen door! Ik ga uit van 34 lessen in een schooljaar. Zo kunnen we een mooi repertoire opbouwen! Ik werk met eigen arrangementen van popsongs uit verschillende…

Meer weten »

Vinyasa Flow Yoga

24 oktober | 20:00 - 21:30
Sytske Riphagen

Hou je van beweging? In Vinyasa Yoga beweeg je in een vloeiende serie van houding naar houding, op het ritme van je ademhaling. Het geeft energie, kracht, lichaamsbewustzijn en diepe ontspanning. Deze lessen van Sytske Riphagen zijn fysiek uitdagender, en daardoor het meest geschikt voor yogi's met enige ervaring. Matjes en benodigdheden zijn aanwezig. 1 les per week, inschrijven per blok - 7,50 per keer. flexibel met een strippenkaart - 9,- per keer, 10x voor 90,-, 5 mnd geldig proefles:…

Meer weten »

Acroyoga Fundamentals

25 oktober | 19:00 - 21:30

Nieuwsgierig naar Acroyoga? In deze lessen leert Sytske Riphagen je de basiselementen. Ervaring is niet nodig en je kan zowel alleen komen als met een partner. We werken stap voor stap waardoor je veilig opbouwt en je zelfvertrouwen vergroot. Je leert zowel als Base en als Flyer verschillende posities en bewegingen. Daarnaast doen we voorbereidende oefeningen, leer je omgekeerde houdingen en sluiten we af met massage om te ontspannen. Het jaar delen we op in blokken, dit seizoen is van…

Meer weten »

Acroyoga Intermediate Class

25 oktober | 20:30 - 22:30

Heb je de basis van Acroyoga onder de knie en wil je meer? Ben je toe aan het leren van nieuwe elementen zoals Hand to Hand, dynamische Pops en vloeiende sequences? In deze lessen word je uitgedaagd om je comfortzone uit te breiden, je creativiteit te gebruiken en je technieken te verfijnen. Je werkt aan zowel liggende- als staande acrobatiek en acroyoga, handstandtraining en het creëren van je eigen flows. Het jaar delen we op in blokken, dit seizoen is…

Meer weten »

Dansimprovisatie korte cursus

26 oktober | 09:30 - 10:30

Wil je ook dansen? Dansen waarbij het er niet om gaat hoe het eruit ziet maar om hoe jij het beleeft? We gaan rollen, springen, vliegen, kruipen, zweven. Soms alleen, soms samen, contact maken met het eigen lichaam, met de vloer en zwaartekracht en met de ander. We werken vanuit het gevoel, waarbij je eigen expressie en creativiteit kunt inzetten. In deze lessen worden opdrachten en handvatten gegeven om vervolgens tot een vrije improvisatie te komen. Je bent welkom om…

Meer weten »

Moedercirkel

26 oktober | 19:30 - 22:00
€25

Betrap jij jezelf er ook op dat jij continue voor anderen zorgt, maar daarbij vergeet om voor jezelf te zorgen? Een moedercirkel is de perfecte manier om daar verandering in te brengen. Een avond om stil te staan bij het moederschap, alle aandacht gaat naar jou en jouw beleving van het moeder zijn. Delen met andere moeders waar je tegenaan loopt, maar dan op gevoelsniveau. We gaan niet in de oplossingen, maar meer in de beleving en het gevoel. Het…

Meer weten »

Viertel: Zet je dromen in de steigers

27 oktober | 11:00 - 17:00
€20 – €30

Welke woondromen heb jij? Wil je ecologisch, gemeenschappelijk, betaalbaar en in zelfbeheer wonen? Zet dan samen met anderen je eigen woonproject op! Moeilijk? Nee hoor, het kan wél! Als initiatiefnemers van strowijk Iewan en oprichters van Bureau Viertel willen wij ervoor zorgen dat er meer van deze wijken in Nederland komen. Daarom organiseren we de bijeenkomst Zet je dromen in de steigers! De bijeenkomst is bedoeld voor startende initiatieven, maar ook als je al een tijdje bezig bent kun je…

Meer weten »

Vier de Zondag – zondagscafé

28 oktober | 12:00 - 16:00

Iedere vierde zondag van de maand gaat De Kleine Wiel open voor de hele buurt! Kom langs als je de ruimte wilt zien, meer wilt weten over Iewan en de Kleine Wiel, of gewoon zin hebt in een bakje koffie. Wees op tijd als je wil genieten van de lekkere broodjes en huisgemaakte taart! Voor meer info: info@dekleinewiel.nl.

Meer weten »

Slow Flow yoga

28 oktober | 20:00 - 21:30
Sytske Riphagen

Ademhaling, vloeiende bewegingen en diepe ontspanning worden gecombineerd in deze lessen van Sytske Riphagen. Door te vertragen geef je jezelf de kans meer te ervaren in je lichaam. Heerlijk om je weekend mee af te sluiten! Deze les is geschikt voor iedereen, ook als yoga nieuw voor je is of als je een lichte blessure hebt. Matjes en benodigdheden zijn aanwezig. 1 les per week, inschrijven per blok - 7,50 per keer. flexibel met een strippenkaart - 9,- per keer,…

Meer weten »

Qigong

29 oktober | 10:15 - 12:00

Qigong (uitspraak: tsjie ghong) is een Chinese bewegingskunst ter bevordering van de lichamelijke en geestelijke gezondheid. Neem contact op met Jacintha Gordijn voor meer informatie of aanmeldingen: 06-30318689 of gordijnjacintha@hotmail.com.

Meer weten »

Waaghals Circusles

29 oktober | 16:00 - 18:00
Circus Waaghals

Iedere maandag geeft Circus Waaghals circuslessen in Lent! Altijd al willen leren jongleren, eenwieleren, of op een bal of touw lopen? Kom eens een gratis proefles volgen in de Kleine Wiel. Wil je mee komen doen? Mail dan vooraf even naar info@circuswaaghals.nl. Circus Waaghals is hét jeugdcircus van Nijmegen. Zij organiseren lessen voor kinderen van zes t/m twaalf jaar. Je kunt er onder andere jongleren, acrobatieken, eenwieleren, ballopen, tissue en trapeze doen. Wie niet waaghalst, wie niet wint!

Meer weten »

Mindfulness Stress Reductie Training

29 oktober | 19:00 - 21:30
mindfulness

Nieuwsgierig wat mindfulness voor jou kan betekenen bij stress en stress-gerelateerde klachten? Volg dan de 8-weekse Mindfulness Stress Reductie Training (MBSR). Ervaringsgericht, in het dagelijks leven toepasbaar en gegeven door een gecertificeerde trainer. Mindfulness laat zich het beste omschrijven als 'met volledige aandacht aanwezig zijn bij de ervaring in het hier-en-nu, op een niet-oordelende en vriendelijke manier'. Mindfulness gaat over aandachtig zijn en het is een vaardigheid die iedereen kan leren. Tijdens de training wordt mindfulness in verschillende vormen aangeboden,…

Meer weten »

Saswitha Yoga

30 oktober | 10:00 - 11:00
Valentina Dallolio

De verstilling, het thuiskomen in jezelf, de ontspanning. Saswitha Yoga is een vorm van Hatha Yoga waarbij de adem centraal staat. We gaan staande, zittende en liggende houdingen oefenen en gebruiken de adem als dragende kracht van elke beweging. Houdingen zijn dynamisch en statisch met aandacht voor balans, buikadem en borstadem. We gaan verschillen voelen en onze grenzen waarnemen. We gaan de zoektocht in naar balans tussen zachtheid en kracht. Bij de lange ontspanning laten we de uitwerking van de…

Meer weten »

Gitaarles

30 oktober | 14:00 - 18:00

Op dinsdag (tussen 14:00 en 18:00) geeft Maurice Rugebregt gitaarlessen in De Kleine Wiel.

Meer weten »
+ Exporteer Evenementen